신종 코로나바이러스 감염증(코로나19)으로 이한 사회적 거리두기와 마스크를 착용하는 것도 중요하지만 우리 몸을 튼튼하게 만들어 면역력을 키우는 것 또한 코로나19를 예방하는 방법이다. 숙박 앱 고코투어는 우리 몸을 더욱 건강하게 하는 지역별 봄제철 음식을 소개했다.

#강원도 산나물 

봄이면 떠오르는 향긋한 산나물! 

강원도는 산이 많아 다양한 산나물이 유명하다. 특유의 향긋한 향이 일품인 냉이는  봄의 대표적인 식재료로 단백질과 비타민이 풍부한 알칼리성 작물로 특히 비타민 A, B1, C가 풍부해 원기를 돋우고, 피로 회복과 춘곤증에 좋다. 칼슘, 칼륨, 인, 철 등 무기질 성분도 다양하여 지혈과 산후출혈 등에 처방하는 약재로도 사용된다. 주로 국이나 찌개류에 많이 활용하며, 전이나 조림을 만들어도 좋다.  

   

또한 두릅은 단백질이 많고 지방·당질·섬유질·인·칼슘·철분·비타민(B1·B2·C)과 사포닌 등이 들어 있어 혈당을 내리고 혈중지질을 낮추어 주므로 당뇨병·신장병·위장병에 좋다. 살짝 데쳐서 초고추장에 무치거나 찍어 먹는다. 데친 나물을 쇠고기와 함께 꿰어 두릅적을 만들거나 김치·튀김·샐러드로 만들어 먹는다. 오래 보관하기 위해 소금에 절이거나 얼리기도 한다.  

   

#서천 쭈꾸미  

서천은 주꾸미가 많이 잡히는 지역으로 매년 동백꽃 주꾸미 축제를 개최한다. 봄이면 꼭 맛봐야 하는 쭈꾸미는 내장과 먹통을 제거한 주꾸미를 끓는 물에 살짝 데쳐 찬물에 헹구고 먹을 만큼 빼고 비닐팩에 담아 냉동 보관한다. DHA 등의 불포화 지방산을 다량 함유하고 있어 혈중 콜레스테롤 수치 감소 효과가 탁월하며 피로회복에 좋은 타우린이 다량 함유되어 있는 건강식품이다.  

# 논산 딸기 

봄을 대표하는 과일 딸기는, 4월에 그 달콤함이 절정으로 무르익는다. 특히 딸기의 고장 논산에서만 자라는 신품종 딸기 "비타베리"는 쉽게 짓무르지 않는 단단한 과육과, 높은 당도로 식감이 뛰어나고 달콤새콤에 무한인기를 달리고있다. 딸기에는 비타민C가 풍부하고 안토시아닌, 라이코펜등의 성분이 많이 함유되어 면역력 강화, 노화예방에도 도움을 준다. 

# 부산 기장 멸치 

기장군에서 많이잡히는 기장멸치는, 익히 아는 작은 멸치가 아니라 10~15cm 사이의 큰 멸치로, 지방질이 풍부하고 고소한 맛이 일품이다. 4월에 산란 전 시기로 알을 가지고 있기 때문에  육질이 단단하고 씹을수록 고소하고 깊은 맛으로 미식가들을 사로잡는다. 

멸치에는 피로 회복에 좋은 타우린, 강력한 항산화 및 항암 작용을 하는 셀레늄, 뼈 건강을 방해하는 비타민 D가 풍부하다. 

#  하동 벚굴 

섬진강 맑은 강물 속에 벚꽃처럼 하얗게 피었다고 해서 이름 붙여진 벚굴 이 벚굴은 남해바다와 만나는 고전면 전도리 섬진강 하구에서 서식한다. 벚굴에는 단백질과 무기질·각종 비타민·아미노산 같은 영양분이 풍부해 성인병 예방 효과가 탁월하다. 꽃이 피기시작하는 봄철, 봄꽃같은 벚굴을 먹으며 봄을 온몸으로 느껴보자

[미디어리퍼블릭] 홍정기 기자=사회적 거리두기와 마스크를 착용하는 것도 중요하지만 우리 몸을 튼튼하게 만들어 면역력을 키우는 것 또한 코로나19를 예방하는 방법이다. 숙박 앱 고코투어는 우리 몸을 더욱 건강하게 하는 지역별 봄제철 음식을 소개했다.



강원도는 산이 많아 다양한 산나물이 유명하다. 특유의 향긋한 향이 일품인 냉이는  봄의 대표적인 식재료로 단백질과 비타민이 풍부한 알칼리성 작물로 특히 비타민 A, B1, C가 풍부해 원기를 돋우고, 피로 회복과 춘곤증에 좋다. 칼슘, 칼륨, 인, 철 등 무기질 성분도 다양하여 지혈과 산후출혈 등에 처방하는 약재로도 사용된다. 주로 국이나 찌개류에 많이 활용하며, 전이나 조림을 만들어도 좋다.  

   

또한 두릅은 단백질이 많고 지방·당질·섬유질·인·칼슘·철분·비타민(B1·B2·C)과 사포닌 등이 들어 있어 혈당을 내리고 혈중지질을 낮추어 주므로 당뇨병·신장병·위장병에 좋다. 살짝 데쳐서 초고추장에 무치거나 찍어 먹는다. 데친 나물을 쇠고기와 함께 꿰어 두릅적을 만들거나 김치·튀김·샐러드로 만들어 먹는다. 오래 보관하기 위해 소금에 절이거나 얼리기도 한다.  

   

서천은 주꾸미가 많이 잡히는 지역으로 매년 동백꽃 주꾸미 축제를 개최한다. 봄이면 꼭 맛봐야 하는 쭈꾸미는 내장과 먹통을 제거한 주꾸미를 끓는 물에 살짝 데쳐 찬물에 헹구고 먹을 만큼 빼고 비닐팩에 담아 냉동 보관한다. DHA 등의 불포화 지방산을 다량 함유하고 있어 혈중 콜레스테롤 수치 감소 효과가 탁월하며 피로회복에 좋은 타우린이 다량 함유되어 있는 건강식품이다.  







봄을 대표하는 과일 딸기는, 4월에 그 달콤함이 절정으로 무르익는다. 특히 딸기의 고장 논산에서만 자라는 신품종 딸기 "비타베리"는 쉽게 짓무르지 않는 단단한 과육과, 높은 당도로 식감이 뛰어나고 달콤새콤에 무한인기를 달리고있다. 딸기에는 비타민C가 풍부하고 안토시아닌, 라이코펜등의 성분이 많이 함유되어 면역력 강화, 노화예방에도 도움을 준다. 



기장군에서 많이잡히는 기장멸치는, 익히 아는 작은 멸치가 아니라 10~15cm 사이의 큰 멸치로, 지방질이 풍부하고 고소한 맛이 일품이다. 4월에 산란 전 시기로 알을 가지고 있기 때문에  육질이 단단하고 씹을수록 고소하고 깊은 맛으로 미식가들을 사로잡는다. 



멸치에는 피로 회복에 좋은 타우린, 강력한 항산화 및 항암 작용을 하는 셀레늄, 뼈 건강을 방해하는 비타민 D가 풍부하다. 



섬진강 맑은 강물 속에 벚꽃처럼 하얗게 피었다고 해서 이름 붙여진 벚굴 이 벚굴은 남해바다와 만나는 고전면 전도리 섬진강 하구에서 서식한다. 벚굴에는 단백질과 무기질·각종 비타민·아미노산 같은 영양분이 풍부해 성인병 예방 효과가 탁월하다. 꽃이 피기시작하는 봄철, 봄꽃같은 벚굴을 먹으며 봄을 온몸으로 느껴보자.



출처 : 미디어리퍼블릭(http://www.mrepublic.co.kr)

◆강원도 산나물

봄이면 떠오르는 향긋한 산나물!

강원도는 산이 많아 다양한 산나물이 유명하다. 특유의 향긋한 향이 일품인 냉이는 봄의 대표적인 식재료로 단백질과 비타민이 풍부한 알칼리성 작물로 특히 비타민 A, B1, C가 풍부해 원기를 돋우고, 피로 회복과 춘곤증에 좋다. 칼슘, 칼륨, 인, 철 등 무기질 성분도 다양하여 지혈과 산후출혈 등에 처방하는 약재로도 사용된다. 주로 국이나 찌개류에 많이 활용하며, 전이나 조림을 만들어도 좋다.

 

또한 두릅은 단백질이 많고 지방·당질·섬유질·인·칼슘·철분·비타민(B1·B2·C)과 사포닌 등이 들어 있어 혈당을 내리고 혈중지질을 낮추어 주므로 당뇨병·신장병·위장병에 좋다. 살짝 데쳐서 초고추장에 무치거나 찍어 먹는다. 데친 나물을 쇠고기와 함께 꿰어 두릅적을 만들거나 김치·튀김·샐러드로 만들어 먹는다. 오래 보관하기 위해 소금에 절이거나 얼리기도 한다.



◆서천 쭈꾸미

서천은 주꾸미가 많이 잡히는 지역으로 매년 동백꽃 주꾸미 축제를 개최한다. 봄이면 꼭 맛봐야 하는 쭈꾸미는 내장과 먹통을 제거한 주꾸미를 끓는 물에 살짝 데쳐 찬물에 헹구고 먹을 만큼 빼고 비닐팩에 담아 냉동 보관한다. DHA 등의 불포화 지방산을 다량 함유하고 있어 혈중 콜레스테롤 수치 감소 효과가 탁월하며 피로회복에 좋은 타우린이 다량 함유되어 있는 건강식품이다.



◆ 논산 딸기

봄을 대표하는 과일 딸기는, 4월에 그 달콤함이 절정으로 무르익는다. 특히 딸기의 고장 논산에서만 자라는 신품종 딸기 "비타베리"는 쉽게 짓무르지 않는 단단한 과육과, 높은 당도로 식감이 뛰어나고 달콤새콤에 무한인기를 달리고있다. 딸기에는 비타민C가 풍부하고 안토시아닌, 라이코펜등의 성분이 많이 함유되어 면역력 강화, 노화예방에도 도움을 준다.



◆ 부산 기장 멸치

기장군에서 많이잡히는 기장멸치는, 익히 아는 작은 멸치가 아니라 10~15cm 사이의 큰 멸치로, 지방질이 풍부하고 고소한 맛이 일품이다. 4월에 산란 전 시기로 알을 가지고 있기 때문에 육질이 단단하고 씹을수록 고소하고 깊은 맛으로 미식가들을 사로잡는다.

멸치에는 피로 회복에 좋은 타우린, 강력한 항산화 및 항암 작용을 하는 셀레늄, 뼈 건강을 방해하는 비타민 D가 풍부하다.



◆ 하동 벚굴

섬진강 맑은 강물 속에 벚꽃처럼 하얗게 피었다고 해서 이름 붙여진 벚굴 이 벚굴은 남해바다와 만나는 고전면 전도리 섬진강 하구에서 서식한다. 벚굴에는 단백질과 무기질·각종 비타민·아미노산 같은 영양분이 풍부해 성인병 예방 효과가 탁월하다. 꽃이 피기시작하는 봄철, 봄꽃같은 벚굴을 먹으며 봄을 온몸으로 느껴보자

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사회적 거리두기와 마스크를 착용하는 것도 중요하지만 우리 몸을 튼튼하게 만들어 면역력을 키우는 것 또한 코로나19를 예방하는 방법이다. 숙박 앱 고코투어는 우리 몸을 더욱 건강하게 하는 지역별 봄제철 음식을 소개했다.

#강원도 산나물 

봄이면 떠오르는 향긋한 산나물! 

강원도는 산이 많아 다양한 산나물이 유명하다. 특유의 향긋한 향이 일품인 냉이는  봄의 대표적인 식재료로 단백질과 비타민이 풍부한 알칼리성 작물로 특히 비타민 A, B1, C가 풍부해 원기를 돋우고, 피로 회복과 춘곤증에 좋다. 칼슘, 칼륨, 인, 철 등 무기질 성분도 다양하여 지혈과 산후출혈 등에 처방하는 약재로도 사용된다. 주로 국이나 찌개류에 많이 활용하며, 전이나 조림을 만들어도 좋다.  

   

또한 두릅은 단백질이 많고 지방·당질·섬유질·인·칼슘·철분·비타민(B1·B2·C)과 사포닌 등이 들어 있어 혈당을 내리고 혈중지질을 낮추어 주므로 당뇨병·신장병·위장병에 좋다. 살짝 데쳐서 초고추장에 무치거나 찍어 먹는다. 데친 나물을 쇠고기와 함께 꿰어 두릅적을 만들거나 김치·튀김·샐러드로 만들어 먹는다. 오래 보관하기 위해 소금에 절이거나 얼리기도 한다.  

   

#서천 쭈꾸미  

서천은 주꾸미가 많이 잡히는 지역으로 매년 동백꽃 주꾸미 축제를 개최한다. 봄이면 꼭 맛봐야 하는 쭈꾸미는 내장과 먹통을 제거한 주꾸미를 끓는 물에 살짝 데쳐 찬물에 헹구고 먹을 만큼 빼고 비닐팩에 담아 냉동 보관한다. DHA 등의 불포화 지방산을 다량 함유하고 있어 혈중 콜레스테롤 수치 감소 효과가 탁월하며 피로회복에 좋은 타우린이 다량 함유되어 있는 건강식품이다.  

# 논산 딸기 

봄을 대표하는 과일 딸기는, 4월에 그 달콤함이 절정으로 무르익는다. 특히 딸기의 고장 논산에서만 자라는 신품종 딸기 "비타베리"는 쉽게 짓무르지 않는 단단한 과육과, 높은 당도로 식감이 뛰어나고 달콤새콤에 무한인기를 달리고있다. 딸기에는 비타민C가 풍부하고 안토시아닌, 라이코펜등의 성분이 많이 함유되어 면역력 강화, 노화예방에도 도움을 준다. 

# 부산 기장 멸치 

기장군에서 많이잡히는 기장멸치는, 익히 아는 작은 멸치가 아니라 10~15cm 사이의 큰 멸치로, 지방질이 풍부하고 고소한 맛이 일품이다. 4월에 산란 전 시기로 알을 가지고 있기 때문에  육질이 단단하고 씹을수록 고소하고 깊은 맛으로 미식가들을 사로잡는다. 

멸치에는 피로 회복에 좋은 타우린, 강력한 항산화 및 항암 작용을 하는 셀레늄, 뼈 건강을 방해하는 비타민 D가 풍부하다. 

#  하동 벚굴 

섬진강 맑은 강물 속에 벚꽃처럼 하얗게 피었다고 해서 이름 붙여진 벚굴 이 벚굴은 남해바다와 만나는 고전면 전도리 섬진강 하구에서 서식한다. 벚굴에는 단백질과 무기질·각종 비타민·아미노산 같은 영양분이 풍부해 성인병 예방 효과가 탁월하다. 꽃이 피기시작하는 봄철, 봄꽃같은 벚굴을 먹으며 봄을 온몸으로 느껴보자

이엔티비가 으뜸효율 가전제품 구매비용 환급사업에 동참하고 있다고 8일 밝혔다.

소비자는 올해 말까지 에너지 소비효율 1등급 제품을 일시불로 구매하면 한도 내에서 구매비용의 10%를 환급 받을 수 있다.



으뜸효율가전에 속한 이엔티비의 환급 대상 가전은 EN-SL320S, DIEN32H-MT, DIEN40F-KT 모델로 32인치TV 2종 40인치TV 1종이다. 해당 제품들은 에너지 소비효율 1등급으로 장시간 사용해도 부담이 적으며, 대기업 정품 A급 패널과 듀얼 스피커를 탑재해 일반 티비보다 선명한 화질의 영상과 입체적인 음향을 출력한다.

한편, 환급을 원하는 고객은 구매일 기준으로 3월 23일부터 내년 1월 15일까지 으뜸효율 환급사업 홈페이지에서 구매한 제품의 효율 등급 라벨, 제조번호명판, 거래내역서, 영수증 등을 첨부해 신청하면 된다. 또한 재원이 조기 소진되면 지원이 종료될 수 있다.

이엔티비가 으뜸효율 가전제품 구매비용 환급사업에 동참하고 있다고 8일 밝혔다.

소비자는 올해 말까지 에너지 소비효율 1등급 제품을 일시불로 구매하면 한도 내에서 구매비용의 10%를 환급 받을 수 있다.



으뜸효율가전에 속한 이엔티비의 환급 대상 가전은 EN-SL320S, DIEN32H-MT, DIEN40F-KT 모델로 32인치TV 2종 40인치TV 1종이다. 해당 제품들은 에너지 소비효율 1등급으로 장시간 사용해도 부담이 적으며, 대기업 정품 A급 패널과 듀얼 스피커를 탑재해 일반 티비보다 선명한 화질의 영상과 입체적인 음향을 출력한다.

한편, 환급을 원하는 고객은 구매일 기준으로 3월 23일부터 내년 1월 15일까지 으뜸효율 환급사업 홈페이지에서 구매한 제품의 효율 등급 라벨, 제조번호명판, 거래내역서, 영수증 등을 첨부해 신청하면 된다. 또한 재원이 조기 소진되면 지원이 종료될 수 있다.

이엔티비가 '으뜸효율 가전제품 구매비용 환급사업'에 동참하며 환급서비스를 실시한다.

이엔티비는 소비자가 올해 말까지 에너지 소비효율 1등급 제품을 일시불로 구매하면 인당 30만 원 한도 내에서 구매비용의 10%를 환급받을 수 있다.



으뜸효율가전에 속한 이엔티비의 환급 대상 가전은 EN-SL320S, DIEN32H-MT, DIEN40F-KT 모델로 32인치TV 2종과 40인치TV 1종이다. 



이 제품들은 에너지 소비효율 1등급이며 대기업 정품 A급 패널과 듀얼 스피커를 탑재해 일반 TV보다 선명한 화질의 영상과 입체적인 음향을 출력한다.

한편 환급을 원하는 고객은 구매일 기준으로 내년 1월 15일까지 으뜸효율 환급사업 홈페이지에서 구매한 제품의 효율등급 라벨, 제조번호명판, 거래내역서, 영수증 등을 첨부해 신청하면 된다.

[미디어리퍼블릭] 홍정기 기자=이엔티비가 '으뜸효율 가전제품 구매비용 환급사업'에 동참하고 있다고 8일 밝혔다.



소비자는 올해 말까지 에너지 소비효율 1등급 제품을 일시불로 구매하면 인당 30만원 한도 내에서 구매비용의 10%를 환급 받을 수 있다.







으뜸효율가전에 속한 이엔티비의 환급 대상 가전은 EN-SL320S, DIEN32H-MT, DIEN40F-KT 모델로 32인치TV 2종 40인치TV 1종이다. 해당 제품들은 에너지 소비효율 1등급으로 장시간 사용해도 부담이 적으며, 대기업 정품 A급 패널과 듀얼 스피커를 탑재해 일반 티비보다 선명한 화질의 영상과 입체적인 음향을 출력한다.



한편, 환급을 원하는 고객은 구매일 기준으로 3월 23일부터 내년 1월 15일까지 으뜸효율 환급사업 홈페이지에서 구매한 제품의 효율 등급 라벨, 제조번호명판, 거래내역서, 영수증 등을 첨부해 신청하면 된다. 



또한 재원이 조기 소진되면 지원이 종료될 수 있어 구입할 전자제품이 있다면 서두르는 것이 좋다.



출처 : 미디어리퍼블릭(http://www.mrepublic.co.kr)

사진=이앤티비

[컨슈머타임스 하주원 기자] 이엔티비가 '으뜸효율 가전제품 구매비용 환급사업'에 동참하고 있다고 8일 밝혔다.



소비자는 올해 말까지 에너지 소비효율 1등급 제품을 일시불로 구매하면 인당 30만 원 한도 내에서 구매비용의 10%를 환급받을 수 있다.



으뜸효율가전에 속한 이엔티비의 환급 대상 가전은 EN-SL320S, DIEN32H-MT, DIEN40F-KT 모델로 32인치TV 2종과 40인치TV 1종이다. 



이 제품들은 에너지 소비효율 1등급이며 대기업 정품 A급 패널과 듀얼 스피커를 탑재해 일반 TV보다 선명한 화질의 영상과 입체적인 음향을 선사한다. 



출처 : 컨슈머타임스(Consumertimes)(http://www.cstimes.com)

4월 11일은 대한민국임시정부 수립기념일이다. 3.1운동 정신을 계승한 대한민국임시정부의 법통과 역사적 의의를 기리기 위한 국가기념일이다. 숙박 앱 고코투어는 다가오는 4월 11일 임시정부 수립을 기념해 나라를 위해 목숨을 바친 항일독립운동의 흔적을 살필 수 있는 기념관을 소개했다.